03 iulie 2009

Salata de ton cu porumb si rosii

Sunt convinsa ca si pe voi va incearca aceasi groaza in zilele caniculare cand vine vorba de pornit aragazul (sa nu mai pomenim de cuptor!). De aceea suntem nevoite sa inventam tota mai multe retete rapide, preferabil fara foc, dar si suficient de satioase incat sa tina loc de o masa principala.

De aceea azi va propun o reteta incredibil de gustoasa si satioasa.

Am folosit 2 conserve de ton maruntit, o conserva de boabe de porumb dulce, 3-4 cepe verzi si 5 rosii. Le amestecati bine, le sarati si adaugati cateva linguri de maioneza proaspata.


29 iunie 2009

Sprijiniti micii producatori locali din Timis sau cum puteti cumpara fructe naturale!


Pentru micii producatori locali exista un cerc vicios: productia este extrem de costisitoare (mai ales cea naturala, fara chimicale), iar vanzarea este foarte dificila.

Ei trebuie sa isi transporte produsele zeci si sute de kilometri pana la pietele mai bune din Timisoara, trebuie sa plateasca taxe in piata si risca de cele mai multe ori sa ramana cu produse nevandute in fata produselor "de revista" a bisnitarilor cu produse injectate si importate.

La sfarsitul unei zile sunt nevoiti sa-si stranga piersicile imperfecte (dar aromate si sanatoase!) si sa plece din nou spre casa, impovarati de ganduri si de parerea de rau ca fructele lor iar ajung sa fie fierte in vreo dulceata sau tarie, orice numai sa nu mai vada atata paguba.

Si atunci va intreb si eu pe voi? De ce sa se mai chinuie acesti tarani sa lucreze? De ce sa se mai chinuie sa joace cinstit si sa cultive natural, cand niste bani dati pe chimicale le dau un plus in piata si iau ochii clientilor naivi si/sau nepasatori fata de sanatatea lor?



Dincolo de fatada si de implicare la un mod declarativ, noi, timisorenii, chiar putem face ceva in mod activ pentru a sprijini si incuraja producatorii locali.

In primul rand noi, consumatorii, primim produse naturale si mai mult decat atat: avem siguranta ca aceste produse sunt cultivate in acest mod! Nu trebuie sa ne intrebam daca fructele pe care le mancam sunt sau nu naturale, sunt sau nu umflate doar de chimicale pentru ca exista cineva care il verifica pe producator.

Avand siguranta ca un drum pana la Timisoara (de la Periam) nu va insemna doar vinderea a 20 de kilograme de piersici/zi, producatorul este incurajat sa mentina modul natural de cultivare si sa se gandeasca la planuri de dezvoltare.



Trebuie sa ne oprim pentru un moment si sa ne gandim ce conteaza cu adevarat. Sa ne dam seama ca fructul perfect din piata poate sa fie un aliment la fel de periculos ca o otrava. Ba mai mult, o otrava pe care o consumam incantati de noi ca avem o dieta "sanatoasa".

Nimic mai fals!

Fructele precum bananele, piersicile, nectarinele, caisele, merele sunt adevarate bombe cu ceas in organismul nostru, ducand in timp la afectiuni grave. Iar copiii sunt victime sigure ale acestor dusmani imbracati in haine stralucitoare de sanatate.

Iata ce scrie intr-un articol din Gardianul:


Consumand fructe si legume tratate chimic, o persoana este expusa, in medie, la circa 10 pesticide pe zi, sustine o organizatie americana nonprofit, “Grupul de lucru pentru mediu inconjurator”.
In fruntea listei vegetalelor pline de chimicale troneaza fructele. Testele privind reziduurile de pesticidele efectuate pe acestea au aratat ca piersicile, nectarinele, merele, capsuni, ciresele, strugurii si perele au un mare continut de chimicale, in majoritatea mostrelor. “97,3% dintre nectarinele testate au aratat prezenta pesticidelor, un procent similar fiind observat si in cazul piersicilor. De asemenea, 94,1% din merele testate au aratat prezenta chimicalelor”, arata specialistii ONG-ului. In plus, piersicile si merele au avut cele mai multe pesticide detectate pe o singura mostra: 9, in timp ce pe strugurii de import si pe zmeura au fost detectate 8 substante. In urma examinarii, s-au descoperit combinatii de pana la 53 de pesticide, pe mostrele de piersici si 50 pentru cele de mere si 38 pentru zmeura.



Si sa nu credeti ca scriu aceste randuri doar din suparare, ci pentru ca eu chiar cunosc solutia.
De fapt, de aproape o luna de zile am pe masa doar legume cultivate natural de un mic producator din Belint care isi comercializeaza produsele cu ajutorul ASAT (Asociatia de Sustinere a Agriculturii Taranesti).

Acum avem sansa de avea si fructe naturale de la o livada din Periam. Din pacate nu suntem suficient de multi oameni pentru ca producatorului sa ii renteze sa vine special pana la Timisoara, dar am speranta ca se vor gasi si printre voi cativa interesati sa consume doar fructe naturale.

Si daca ati auzit povesti despre preturile exorbitante ale acestor fructe, vin sa va fac dovada ca nu este asa. Iata o lista de preturi si continutul unui "cos mare" sau "cos mic", in functie de necesitati.


Acum faceti un calcul si veti constata cat de putin poate costa sanatatea voastra.

Faceti un calcul sa vedeti cum, facand un gest mic, puteti sa va faceti voua un mare bine si ajutati si un producator dispus sa investeasca in culturi naturale.

Daca doriti un astfel de cos de fructe o puteti contacta direct pe doamna Mihaela Veţan la numarul de telefon 0741232602, coordonatoarea acestui proiect.

Va inscrieti pe lista si puteti sa ridicati fructele marti sau joi, de la ora 18.00 la 20.00, undeva langa Piata Badea Cartan.

27 iunie 2009

Daring Bakers Challenge June 2009 - Bakewell Tart


The June Daring Bakers' challenge was hosted by Jasmine of Confessions of a Cardamom Addict and Annemarie of Ambrosia and Nectar. They chose a Traditional (UK) Bakewell Tart... er... pudding that was inspired by a rich baking history dating back to the 1800's in England.

Bakewell tarts…er…puddings combine a number of dessert elements but still let you show off your area’s seasonal fruits.

Like many regional dishes there’s no “one way” to make a Bakewell Tart…er…Pudding, but most of today’s versions fall within one of two types. The first is the “pudding” where a layer of jam is covered by an almondy pastry cream and baked in puff pastry. The second is the “tart” where a rich shortcrust pastry holds jam and an almondy sponge cake-like filling.

The version we’re daring you to make is a combination of the two: a sweet almond-flavoured shortcrust pastry, frangipane and jam.



Era cat pe ce sa nu mai apuc sa indeplinesc provocarea lunii iunie de la Daring Bakers. Mai intai am uitat ziua.
Azi cand am vazut ca au inceput fetele sa publice variantele lor, am intrat in panica. Apoi m-a mai incercat un moment de descurajare cand am deschis cuptorul si am descoperit o chestie amorfa in cuptor. Nu a iesit perfect, dar am putut sa ma bucur si eu de un desert traditional englezesc.


Se incepe cu pregatirea crustei din 225g faina, 30g zahar, 1/2 lingurita sare, 110 g unt, 2 galbenusuri, 1/2 lgt esenta de migdale si 1-2 linguri de apa rece. Cand s-a format aluatul, lasati-l la rece 30 de minute.
Scoateti aluatul si intindeti-l pe o suprafata presarata cu faina pana ajungeti la dimensiunea aproximativa a formei de tarta. Introduceti aluatul in forma si taiati marginile care depasesc tava. Cu bucatile taiate puteti eventual petici locurile unde aluatul este subtiat.
Dati din nou aluatul la rece 20-30 de minute.

Intre timp pregatiti umplutura din 125 gr unt, 125 gr zahar, 3 oua, 30 gr faina si 1/2 lgt de esenta de migdale. In plus eu am mai adaugat cateva linguri de mac.

Scoateti crusta din frigider si intindeti uniform 125 grame de dulceata. Eu am folosit dulceata de capsuni. Apoi se intinde umplutura din mac si se da la cuptorul incins pentru 30-40 de minute. Se serveste caldut, iar eu recomand sa serviti langa un ceai negru englezesc.


24 iunie 2009

Ratatouille...adaptat :)

Specific neaparat faptul ca este o reteta adaptata pentru ca vreau sa evit comentariile legate de ingrediente care ar trebui sau sa nu fie in celebra reteta frantuzeasca. Dar din punctul meu de vedere a gati nu inseamna a urma pas cu pas o reteta, a sta inchistat intr-un retetar, ci inseamna si adaptabilitate si inventivitate.


Asadar, iata o reteta de Ratatouille adaptata sezonului si la ceea ce aveam eu in bucatarie :)


Am inceput prin a cali o ceapa peste care am adaugat 2 ardei taiati cubulete. Am pus peste 5-6 cartofi noi taiati cubulete si 2 dovlecei, am adaugat apoi 4 rosii si o cana de pasta de tomate si 5 catei de usturoi lasati intregi.


Apoi urmeaza esentialul: condimentarea.

Pe langa sare si piper, se pune cimbru, patrunjel verde, oregano si busuioc. S-ar mai pune si lavanda, doar ca eu nu am avut.
Am servit cu paine neagra prajita si crocanta si va asigur ca este cina ideala pentru zile de vara calduroase.

22 iunie 2009

Banana Bread - paine de banane


Aveam planul facut de cateva zile: cumparasem bananele si le abandonasem pe masa, asteptand rabdatoare sa devina maronii. Cand culoarea a devenit acceptabila, m-am pus pe treaba si am facut faimoasa banana bread.

In doua cani de faina (cam 400 g), am amestecat un pliculet de praf de copt, 1/4 lingurita de sare, 1/2 pachet de unt, 3/4 cana de zahar brun, 2 oua batute si 3 - 4 banane foarte bine coapte.
Am framantat aluatul bine si l-am turnat intr-o tava unsa in prealabil.


Se lasa la copt cam o ora, dupa care se face testul cu scobitoarea si daca iese uscata puteti scoate painica din cuptor.



Painica este un pic umeda, aromata si merge ca desert sau gustare. Dupa cum se vede in poze eu am servit-o alaturi de cirese si m-am lasat furata de peisaj si am pozat mai mult ciresele decat painica. ;)



21 iunie 2009

Salata de varza cu dressing de marar

Cum am facut eu probe de dressinguri pentru concursul Knorr , am mai improvizat un dressing foarte gustos, special pentru salata de varza.

Mai intai am pregatit salata din varza, 2-3 castraveti si 2-3 cepe verzi. Le-am amestecat bine, l-am condimentat cu sare si piper si le-am pus deoparte.


Apoi am pregatit dressingul din o legatura de marar verde, ulei de masline si 5-6 linguri de mustar frantuzesc cu boabe intregi.



18 iunie 2009

Tocanita de fudulii de curcan



Later Edit: Imi cer scuze pentru disparitia pozelor. Din pacate a fost o defectiune pe Picasa (care a afectat doar 0,05% dintre membri) si pozele mele au avut de suferit.

We're sorry for the trouble this may have caused. Although this issue only affected roughly 0.05% of Picasa Web Albums users, we want to assure you that we have treated this issue with the highest priority.
LE 2 - le-am recuperat :D





Stiu ca aceasta reteta nu este pe gustul multor oameni. Tocmai de aceea ma refer acum cunoscatorilor, cei care apreciaza delicatetea fuduliilor.

Nu stiu daca dezgustul multora are o nuanta de teama psihologica, daca acest fel reprezinta si un tabu freudian pus in farfurie, dar daca ar fi sa ma intrebati pe mine cultura culinara este minunata tocmai prin diversitatea ei.

De aceasta data am ales sa fac fuduliile intr-o tocanita acrisoara.



Am calit o ceapa peste care am pus o lingurita de boia si am mai lasat cateva secunde la prajit. Am adaugat peste 2 rosii tocate marunt, cu tot cu zeama lasata si un ardei taiat fasii. Am condimentat cu sare si putin piper si am mai adaugat putina apa (cam jumatate de cana), lasand sa fiarba bine, sa prinda aroma.

Intre timp am spalat fuduliile intr-o strecuratoare si le-am oparat.



Le-am adaugat in tocanita data in clocot si le-am lasat sa fiarba maxim 10 minute. Se servesc fierbinti, cu mult sos.


17 iunie 2009

Dressing de salata cu busuioc, usturoi si miere




Nu o data am fost tentata de rafturile pline de sticlute cu dressinguri de salate. Cu greu ma infranam gandindu-ma doar ca e pacat de legume sa le incarc cu toate acele maioneze sintetice, dar ramaneam totusi nostalgica in ceea ce priveste un dressing de salata in sticla, un dressing la care pot apela in cazuri de urgenta, aromat si deosebit. Asa ca am decis sa mi-l fac eu singura, mai ales ca si cei de la Gustos.ro si Knorr m-au provocat sa o fac in cadrul unui concurs de dressinguri.


Am folosit ingrediente simple - otet de mere (si zmeura - un deliciu de la Sonnentor), ulei de masline, 4-5 catei de usturoi razaliti foarte marunt, 2 lingurite de miere si frunze de busuioc tocate.


Am pus toate aceste ingrediente intr-o singura sticla si am agitat bine pana cand s-au amestecat ingredientele. Apoi, daca lasam cateva minute ingredientele se aseaza dupa legea lor si sticla arata cam asa:

Este un dressing incredibil de aromat si modul de prezentare face senzatie. In plus il puteti pastra si la frigider si sa serviti ori de cate ori aveti nevoie.

16 iunie 2009

Ceafa de porc cu usturoi

Se ia frumusete de ceafa de porc, se spala bine si se aseaza in tava.

Se curata o capatana intreaga de usturoi si se face o pasta din ulei de masline, usturoi, rozmarin si piper rosu si negru. Cu aceasta pasta se unge bine ceafa de porc si se da la cuptor la foc mic, acoperit pentru primele 45 de minute cu o folie de aluminiu.

Se da jos folia si in functie de stadiul fripturii, mai lasati in cuptor 15-20 de minute.

14 iunie 2009

Meniul Saptamanii 15-21 Iunie

Ce inseamna meniul saptamanii? Cititi aici.

Luni - Ciorba de gulii cu carne de curcan


Marti - Salata de vara - Leto

Miercuri - Tochitura moldoveneasca



Joi - Chiftelute de conopida


Vineri - Tocanita de ciuperci cu smantana

Sambata - Cotlet tiganesc

Duminica - File de crap cu rosii si ciuperci



+ Bonus:

Prajitura cu visine

Branza cu rosii

  © Blogger Template by Emporium Digital 2008

Back to TOP